top of page
DSC05424_edited.png

MUJERES FUERTES AUTODEFENSA

Encuentra tu No. Vive tu Sí.

SOBRE NOSOTRES

Experiencias unicas de autodefensa holística y empoderamiento.

Mujeres Fuertes es un proyecto de empoderamiento apoyando a las mujeres, los niños y todas las personas a vivir una vida libre de miedo y llena de confianza. A través de nuestros talleres, cursos, y retiros, compartimos una defensa personal “holística” que permite a nuestros participantes a conectar con un “No” fuerte con Autodefensa, y un “Sí” auténtico con yoga, comunicación consciente, ceremonia, y comunidad.

Ofrecemos experiencias profundamente transformadoras, con una perspectiva única sobre la defensa personal, el empoderamiento, y el aprendizaje.

Te mereces sentirte segura en la calle, en tu casa, y en tu cuerpo. Buscamos darte las herramientas para que te sientas más segura, explores a fondo tu potencial y te sientas aún MÁS empoderada.

¿Desea obtener más información? Póngase en contacto hoy mismo con nosotres para saber más sobre nuestras próximas actividades.

DSC05508.JPG

Eventos

  • Comprendiendo y Abordando el Trauma | Taller Virtual y Gratuito, Miércoles, 13 Diciembre 7-8pm
    Comprendiendo y Abordando el Trauma | Taller Virtual y Gratuito, Miércoles, 13 Diciembre 7-8pm
    13 dic, 19:00 – 20:30
    Taller Virtual
    Aprende sobre el trauma y sus impactos, alentando la construcción colectiva de estrategias para abordarlo.
    Compartir
  • Taller Comunitario Extravagancia de Autodefensa Holística
    Taller Comunitario Extravagancia de Autodefensa Holística
    dom, 17 dic
    San José
    17 dic, 14:00 – 17:00
    San José, San José, Costa Rica
    17 dic, 14:00 – 17:00
    San José, San José, Costa Rica
    Como parte del primer encuentro nacional de instructoras de autodefensa, vamos a compartir este taller con toda nuestra comunidad: amigas, familia, aliadas y seguidores con ganas de aprender!
    Compartir
  • Cineforo: Documental “Mujeres Fuertes”
    Cineforo: Documental “Mujeres Fuertes”
    mié, 20 dic
    Puerto Viejo de Talamanca
    20 dic, 19:00 – 20:30
    Puerto Viejo de Talamanca, Limón, Puerto Viejo de Talamanca, Costa Rica
    20 dic, 19:00 – 20:30
    Puerto Viejo de Talamanca, Limón, Puerto Viejo de Talamanca, Costa Rica
    Cómo vivirías si tuvieras todo el poder que necesitas para sentirte segure? Es un gusto invitarles a un evento especial de fin de año: La primera presentación del documental “Mujeres Fuertes” en Puerto Viejo!!
    Compartir
  • Taller Intro de Autodefensa Holística - Caribe Sur
    Taller Intro de Autodefensa Holística - Caribe Sur
    jue, 21 dic
    Talamanca
    21 dic, 15:00 – 17:00
    Talamanca, Cocles, Puerto Viejo, M724+GX2, Limón, Talamanca, Costa Rica
    21 dic, 15:00 – 17:00
    Talamanca, Cocles, Puerto Viejo, M724+GX2, Limón, Talamanca, Costa Rica
    Cuando liberamos nuestro NO, también liberamos nuestro SÍ.
    Compartir
  • Capacitación de Instructoras de Autodefensa Holística (2024)
    Capacitación de Instructoras de Autodefensa Holística (2024)
    mar, 20 ago
    Cartago
    20 ago 2024, 12:00 – 25 ago 2024, 14:00
    Cartago, En frente de La Escuela Publica La Flor, sigue calle privado por 200 metros, La Flor de Paraiso, Paraiso, Cartago, 30201, Costa Rica
    20 ago 2024, 12:00 – 25 ago 2024, 14:00
    Cartago, En frente de La Escuela Publica La Flor, sigue calle privado por 200 metros, La Flor de Paraiso, Paraiso, Cartago, 30201, Costa Rica
    Buscamos nuevas instructoras apasionadas del empoderamiento y la prevención de violencia.
    Compartir

OTROS SERVICIOS

Empoderamiento para todes

CURSO DIGITAL

Curso Autodidacta de Autodefensa Holística

Ahora puedes explorar, profundizar y compartir tu fuerza interior desde la comodidad de tu propia casa! Todas las herramientas de autodefensa de Mujeres Fuertes, aún más accesibles.

DSC07375_edited.jpg

HANDBOOK

Todo nuestro metodo en formato PDF

Este handbook contiene información sobre nuestro método, todas las técnicas físicas y verbales de Autodefensa Holística, y sugerencias para profundizar tu práctica.

13.jpg

CURSOS PRIVADOS

Talleres y cursos para grupos, eventos, y empresas

Offecemos experiencias profundamente transformadoras para grupos privados, empresas, y eventos. Contáctenos hoy para más detalles o una cotización.

IMG_0901.JPG

VAGABUNDA

Una guía para viajar sola

¿Por qué Vagabunda? Una vagabunda tiene tierra y sal para equilibrar su aire. Su estilo de vida no es una utopía romántica con filtros de Instagram, es más bien llena de ánimo y untada con sudor. Una vagabunda no es un símbolo de una vida ideal. Ella está viva.

Mockup.jpg
P1200593.jpg

"Una vez que transcendemos el miedo, se abre un abanico inmenso de posibilidades hermosas frente a nosotres."

Toby Israel (Creadora de Mujeres Fuertes Costa Rica)

CONTÁCTENOS

+50662729491

  • Facebook
  • Instagram

¡Gracias por tu mensaje!

bottom of page