Inmersión de Autodefensa Holística

En  esta inmersión intensiva de autodefensa holística haremos uso de la  defensa personal, el yoga, el movimiento consciente, la meditación y la  comunicación para explorar, profundizar y compartir la fuerza que ya  llevamos intrínsecamente dentro.

No podemos realmente decir que SÍ, si no podemos decir que NO.

Cuando  identificamos, definimos y comunicamos lo que no se siente bien, lo que  no queremos, es ahí donde dibujamos la vida que realmente queremos  vivir. Cuando liberamos nuestro NO, también liberamos nuestro SÍ.

El Retiro de Mujeres Fuertes Incluye: > 3 noches en Tocacielo, Cocles, Puerto Viejo, Limon (alojamiento compartido). > 10 horas de Autodefensa (un curso completo acelerado).

> 1 x Taller de Comunicacion Consciente > Tiempo en la playa deliciosa del Caribe Sur > Yoga y Meditación. > Desayuno vegetariano cada mañana. > Creación y sanación con una comunidad de mujeres fuertes y empoderadas. > Círculos de palabra, cantos y otras sorpresitas más…

*Cupo muy limitado. ¡Reserva ahora con 50% para confirmar tu espacio!*

~ Precios ~

Early Bird (hasta el 15 enero):

Completo (alojamiento, todos tallers, y desayunos) - $265usd Local (todos tallers, sin alojamiento, con desayuno) - $135usd Local (todos talleres, sin alojamiento, sin desayuno) - $115usd

Despues del 15 enero:

Completo - $335 Local (todos talleres, sin alojamiento, con desayuno) - $155 Local (todos talleres, sin alojamiento, sin desayuno) - $135

¡Tenemos distintos precios y varias formas de pago según lo que necesite cada una!

~ Para Reservar ~

Para  más información pueden escribir al 6272-9491 o Mujeres Fuertes por  Instagram o Facebook. Esta es la septima vez que abrimos el espacio y  deseamos que en cada encuentro nos nutramos con formas nuevas y  diversas.

. . . ~ El método ~

El  método de autodefensa que nos compartirá Toby Israel, fue creado por  mujeres que practican artes marciales y reconocieron que la “defensa  personal” que les estaban enseñando estaba diseñada por y para hombres  (contra hombres). Por esto desarrollaron el método ESD tomando en cuenta  los diferentes contextos sociales y culturales donde las mujeres nos  encontramos con violencia.

La idea es que salgamos conectadas con nuestra propia fuerza y libres de cualquier miedo que nos limite a soñar

~ El Espacio ~

Tocacielo  es un centro de retiros ubicado en Puerto Viejo de Talamanca, Playa  Cocles - 350 metros de la playa. Despierta con los monos en este paraïso  caribeño, un lugar perfecto para relajar, aprender, y conectar. https://tocacielo-del-caribe.com/

El alojamiento está en cuartos compartidos entre 2-4 personas.

~ Itinerario~

Viernes 3pm llegada y tiempo para relajar y explorar 5pm Taller de Comunicacion Consciente 7pm Cena libre o con el grupo en Cocles (no incluido)

Sábado

7a.m. Yoga 8,30a.m. Desayuno 10am Primer Taller de Autodefensa (Teoría, Activación de la Voz, Intuición, y Golpes Básicos) 1p.m. Tiempo de almuerzo/playa/siesta 4p.m. Segundo Taller de Autodefensa 6,30pm Cena libre o con el grupo en cocles (no incluido) 8 p.m. - sorpresa

Domingo

7 a.m. Yoga 8,30 a.m. Desayuno 9,30 a.m. Actividad en la Playa 12md Tiempo libre para Almuerzo + Siesta 3 p.m. Tercer Taller de Autodefensa 6,30 p.m. Cena Libre o con el grupo (no incluido) 8 p.m. Circulo de Cierre

Lunes

7 a.m. Yoga en Pareja 8,30 a.m. Desayuno 10 a.m. Salida