Preguntas Frecuentes
Estamos a punto de celebrar 4 años de actividades de Mujeres Fuertes en Costa Rica (y más allá) y nos parece que hace falta una página de...
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18 nov 20225 Min. de lectura
La autodefensa y los arquetipos 'oscuros'
*English below!* Aprender y desaprender En un taller introductorio de autodefensa holística, no tengo tiempo para hablar de algunos temas...
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18 oct 202215 Min. de lectura
Es Nuestro Derecho Sentirnos Valoradas
*English below!* Autora: Amy Schmidt Hace unos años, enseñé un taller de empoderamiento a través de la defensa personal, o ESD, para un...
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18 sept 20225 Min. de lectura
Cosas que me dicen los hombres cuando descubren que soy instructora de autodefensa
Pregúntame qué puedes hacer para transformar o interrumpir violencia y abuso cuando lo ves. Pregúntame cómo puedes ser un mejor aliado para
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18 ago 20222 Min. de lectura
El Semáforo de la Autodefensa
¿Qué significa la autodefensa para ti? ¿Son golpes y gritos solamente? ¿O también se trata de expresar límites con firmeza, comunicar un...
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28 jun 20223 Min. de lectura
La diferencia entre las artes marciales y la autodefensa
Trabajamos con técnicas físicas de varias artes marciales, técnicas de comunicación asertiva, y estrategias para identificar y desescalar
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29 may 20223 Min. de lectura
¿Qué me pasó? Nada, solo que no me gusta la violencia de género.
***English Below*** Pregunta frecuente: ¿Porqué enseñas autodefensa? (Lo qué realmente están preguntando: ¿Qué te pasó? ¿Cuál trauma te...
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8 abr 20224 Min. de lectura
¿Soy yo "mucho" o es el patriarcado?
"¿Eres dificil?" Muchas veces como amante, amiga, socia, o si busco en mis recuerdos cuando niña, he tratado de recortar mis...
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25 mar 20222 Min. de lectura
Declaración de Libertad
Ante las medidas de seguridad para turistas en Costa Rica que están circulando, nos parece necesario recordarles que: 1. La violencia...
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