Autodefensa y autoempatía | TALLER GRATUITO Y VIRTUAL

En éste taller utilizaremos herramientas de Comunicación No Violenta para reconocer momentos en nuestras vidas donde no hemos logrado atender necesidades personales y comprender algunas de nuestras estrategias para abordar éstas situaciones, mientras transformamos nuestra mirada personal en un ojo empático con nosotres.

También nos enfocaremos en ejercicios de autoconocimiento y autoescucha para generar una conversación sobre lo que es autodefensa para nosotres y elaborar un mapa personal de estrategias para buscar cada une sus espacios y vínculos seguros.

Impartido por Blu, nueva graduada de la Capacitación de Instructoras de Autodefensa Holística con Mujeres Fuertes.

SOBRE BLU

Es artista, creadora, actriz, música y bailarina. Eterna buscadora de la armonía en espacios y cuerpos, terapeuta de cristales, profesora de escalada, de yoga para niñas y niños, de defensa personal holística. Investigadora de la comunicación y la conexión entre seres humanos, a través de la Comunicación No Violenta.

Se formó como instructora…